SOPHROLOGIE / RELAXATION DYNAMIQUE

Pratiquer la sophrologie pour vous relaxer et vous ressourcer.

Méthode douce pour accéder au bien-être. Accessible à tous, c’est au travers d’exercices simples de respiration et de ressenti corporel que vous apprenez à vous détendre.

Un entraînement régulier en groupe vous est proposé pour :

  • développer la confiance en soi, gérer stress, anxiété et angoisse,
  • améliorer la communication à tout niveau, découvrir ses qualités,
  • évoluer vers un mieux-être, maintenir l’équilibre de l’être et sa santé à tous les niveaux…

Reprise de l’activité le mardi 26 septembre 2017

 

Quand ? ?

    • Mardi de 18 h 30 à 20 h

1er étage, salle 115

 

Tarifs : 155 € le trimestre

 

Contacts : Association « L’ÉCHO DE L’ÉCOUTE »

Fatima Chakir – Tel : 06 75 63 03 42 – Mail : contact

Site internet : /

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